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如果你有心理分析需要，請告訴我們，這里有專業(yè)的心理咨詢師?。▊髡妫?3911897，郵箱：xinwenbu＠sznews.com）
停課不停學(xué)，上網(wǎng)課，對于學(xué)生、老師和家長來說都是一個新鮮的事物。學(xué)生宅家上課，老師當(dāng)“網(wǎng)紅”，家長做督導(dǎo)，聽著覺得挺新奇的。可是網(wǎng)課上久了，學(xué)生、老師和家長的焦慮也來了……
雖然上課的是學(xué)生，但“陪讀”的家長也是一刻不得閑。每天鬧鈴定一排，趕著搶課、打卡，還得操心孩子身體鍛煉、視力健康、師生關(guān)系，同學(xué)關(guān)系……
本期我們請慧心心理的咨詢師，請她談?wù)劶议L該如何調(diào)整自己，緩解焦慮。
上網(wǎng)課你焦慮了嗎？參與我們的調(diào)查吧！
董小芳
慧心心理咨詢師
“心理保健操”教練
應(yīng)用心理學(xué)學(xué)士
國家三級心理咨詢師
深圳市政法委全民健心項目活動師資負(fù)責(zé)人
“525全民健心”委員會委員
深圳市心理服務(wù)協(xié)會優(yōu)秀心理咨詢師
寶安區(qū)殘聯(lián)“安心工程”執(zhí)行負(fù)責(zé)人及駐點咨詢師
寶安區(qū)慢性病防治院“心悅熱線”執(zhí)行負(fù)責(zé)人
擅長咨詢方向：
兒童青少年發(fā)展性問題心理咨詢特殊兒童青少年心理咨詢（包含自閉癥、智力發(fā)育遲緩等）情緒壓力困擾個人成長探索。